Cambiar
No es fácil cambiar y crear de la noche a la mañana
una mejor vida, los cambios significativos son difíciles
pero hay muchos pasos pequeños que podemos dar en el proceso
de alcanzar ese cambio mayor que tanto anhelamos.
Aunque al principio no logremos mucho el solo hecho de mantener
un estado mental adecuado y receptivo nos va a poner en movimiento,
nos va a ubicar en el camino correcto hacia nuestro desarrollo
personal.
A continuación te presento un par de escenarios para
explicar mejor a que me refiero con "pequeños pasos
para mejorar":
Primer ejemplo: Juan quiere dejar de ser malhumorado y convertirse
en esa persona que la mayor parte del tiempo es amable y anda
de buen carácter, pues el debe empezar con acciones pequeñas,
como sonreír un poquito más cada día, apreciar
verbalmente el trabajo de algún miembro de su familia
o de algún colega, usar cada vez más "un por
favor" y "un gracias".
Dejar atrás el mal carácter, la rudeza, el enojo
cotidiano es imposible de un día para otro, pero los que
son posibles son los cambios minúsculos, que parecen imperceptibles
pero que con el tiempo se convierten en buenos hábitos,
tan naturales que no requieren ningún esfuerzo para realizarlos.
Segundo ejemplo: Mariana desea perder peso, entonces ella
tiene que iniciarse con tareas pequeñas como caminar cortas
distancias cada mañana o cada tarde, comer de hoy en adelante
un poquito menos de aquellos alimentos con grasas y azúcares,
visualizar el cuerpo que ella desea tener, visualizar esa Mariana
que ella desea ser. Las libras no se pierden de un soplo. Nadie
se levanta un día y descubre que a perdido diez libras,
perder peso es un proceso como todo en la vida y es mejor empezar
de a poquito.
Y tú, tú puedes comenzar ahora mismo, ¿cuáles
son esos pequeños cambios que puedes ejecutar?, ¿cuáles
son esos pequeños pasos que puedes dar y que te conducirán
a los grandes pasos?....Empieza ahora y viendo los resultados
positivos poco a poco te sentirás motivado para seguir,
para hacer mas por ti, por tu existencia individual y tu existencia
social. Lánzate ya, no esperes más.
Recuerda: Es mejor optar al inicio
por los aspectos más fáciles. No se trata de evadir
los aspectos más difíciles sino de descubrir que
al realizar algo que no requiere de mucho ya comienza a desarrollarse
el proceso de cambio.
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